Pielęgnacja

TRĄDZIK NA CIELE – JAK POZBYĆ SIĘ NIECHCIANYCH ZMIAN?

TRĄDZIK NA CIELE – JAK POZBYĆ SIĘ NIECHCIANYCH ZMIAN? 

W dzisiejszych czasach olbrzymia ilość osób zmaga się ze zmianami trądzikowymi. Najpopularniejszy obszar występowania to twarz, na którą też najwięcej osób zwraca uwagę. Jednak nie jest to jedyny obszar naszej skóry, gdzie mogą wystąpić problemy. Coraz częściej zmagamy się z “nieprzyjacielami” na ciele – plecach czy dekolcie. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu zjawisku, a także podamy Wam kilka wskazówek, jak sobie poradzić w takiej sytuacji. Miłego czytania! 


DLACZEGO ZMIANY POJAWIAJĄ SIĘ NA CIELE? 

Pewnie zadajecie sobie pytanie, skąd się biorą wykwity trądzikowe na ciele? Pojawianie się zaskórników zamkniętych, otwartych, a w konsekwencji nawet stanów zapalnych, związane jest z obecnością licznych gruczołów łojowych w obrębie pleców czy dekoltu. Dlatego są to miejsca (zaraz po twarzy), w których bardzo często pojawiają się zmiany trądzikowe. 

Przyczyny występowania trądziku na ciele są w gruncie rzeczy niemalże takie same, jak w przypadku twarzy. Pamiętajmy, że jest to schorzenie bardzo złożone, często bardzo ciężko jest ustalić jedną, konkretną przyczynę. Wyróżnić możemy między innymi: 

  • Nadmierna aktywność gruczołów łojowych. Podstawowy problem, który prowadzi do tworzenia się czopów łojowych w ujściach gruczołów łojowych. Jest to wręcz doskonałe siedlisko dla bakterii, które będą sprzyjały tworzeniu się stanów zapalnych. 
  • Genetyka. Może pojawić się zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku u dzieci, jeśli u rodziców również występował. 
  • Hormony. W tym wypadku główną rolę będą odgrywały androgeny. Bezpośrednio wpływają na gruczoły łojowe, ich wzrost oraz wydzielanie sebum. W przypadku pojawienia się trądziku, warto zbadać, czy z hormonami wszystko jest w porządku. 
  • Styl życia. Punkt, na który mamy duży wpływ, a jednocześnie jest bardzo trudny do osiągnięcia dla wielu z nas. W kontekście trądziku mamy tutaj na myśli przede wszystkim: prawidłową dietę, aktywność fizyczną oraz stres (kortyzol, czyli “hormon stresu” wytwarzany w dużych ilościach, będzie prowadził do zwiększenia produkcji sebum oraz działa prozapalnie). O ile sytuacji stresowych często nie jesteśmy w stanie wyeliminować do zera, o tyle nasze żywienie i ruch możemy kontrolować. 
  • W przypadku diety i skóry trądzikowej dużo się mówi o diecie o niskim indeksie glikemicznym. Produkty takie jak słodycze czy mleko posiadają wysoki indeks, co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia uwalniania insuliny, a w konsekwencji do uwalniania znacznej ilości androgenów. Nie jest jednak stu-procenotwą regułą, że u każdej osoby zmagającej się z trądzikiem, to właśnie dieta będzie główną przyczyną. Dlatego należy obserwować swoją cerę, jej reakcje na dane produkty. 
  • Pielęgnacja. W nieprawidłowy sposób dobrane kosmetyki, mogą w znaczący sposób pogorszyć stan cery. Nadmierne, zbyt częste oczyszczanie, ciągłe przesuszanie skóry, zbyt ciężkie konsystencje, czy jakikolwiek brak pielęgnacji w obrębie dekoltu czy pleców, może doprowadzić do pojawienia się zmian trądzikowych. 

PORADY 

Pamiętaj, nie załamuj się! Trądzik na ciele to naprawdę powszechne zjawisko. Poniżej przedstawimy Wam kilka porad, które mogą w znaczącym stopniu poprawić kondycję skóry. 

  1. Trzymaj ręce z daleka od zmian! Wiemy, jak ciężko jest nie rozdrapywać, wyciskać zmian trądzikowych. Jest to jednak najgorsze co możemy zrobić. Starajmy się więc nie dotykać wykwitów. 
  2. Łagodnie oczyszczaj skórę. Tak jak w przypadku trądziku na twarzy, częstsze oczyszczanie wcale nie poprawi sprawy. Może uszkodzić barierę hydro-lipidową naskórka, przesuszyć skórę, która w odpowiedzi zacznie produkować jeszcze więcej łoju. I tak zamyka się błędne koło. Zwróć również uwagę na to, by produkty do pielęgnacji włosów nie pozostawały na skórze pleców. Maski i odżywki na bazie maseł, olejów mogą pogorszyć stan cery. 
  3. Złuszczanie. Zadbaj o prawidłowe usuwanie martwych komórek naskórka, stosując peelingi enzymatyczne czy kwasowe. Świetne w tym przypadku mogą się okazać płatki złuszczające, które będą łatwe w stosowaniu, w szczególności na plecach. 
  4. Nawilżaj. Każda skóra wymaga nawilżenia. Zwróć jednak uwagę na to, by produkty były lekkie, regenerujące. 
  5. SPF. Aby zminimalizować powstawanie przebarwień po zmianach trądzikowych, należy chronić skórę przed słońcem. Opalanie i solarium wcale nie pomoże w zwalczaniu wyprysków. 
  6. Zrezygnuj z mocno przylegających ubrań, wykonanych ze sztucznych materiałów. Tarcie mechaniczne może stymulować pojawianie się nowych zmian trądzikowych.  

POLECANE PRODUKTY 

Zaczynając od oczyszczania. Jeśli planujesz stosować składniki aktywne w postaci serum czy kremu, warto oczyszczanie wykonać delikatnym produktem (świetnym przykładem będzie Alkemie MICROBIOME Foam my god). Inną opcją jest wykorzystanie produktów oczyszczających wzbogaconych o kwasy czy ekstrakty roślinne, które już na etapie oczyszczania mogą korzystnie wpływać na skórę. (Veoli Botanica Deeply Pore Cleansing Gel; Medik8 SURFACE RADIANCE CLEANSE™; PURITO BHA Dead Skin Moisture Gel). 

Jeśli chodzi o wykonywanie peelingu, to naszym zdaniem najlepiej sprawdzą się płatki złuszczające. Stosuj je raz w tygodniu lub zgodnie z zaleceniami producenta. Są one bardzo często nasączone kwasami AHA, BHA, które korzystnie wpływają na złuszczanie naskórka oraz uregulowanie pracy gruczołów łojowych. Możemy również wybrać produkt wzbogacony o retinol, będący świetną substancją nie tylko przeciwtrądzikową, ale również przeciwstarzeniową. 


Świetną propozycją w dziedzinie toniku będą hydrolaty. W zależności z jakiej rośliny zostały pozyskane, mogą posiadać właściwości przeciwzapalne, seboreglujące czy łagodzące. Warto przyjrzeć się marce Nature Queen, która w swojej ofercie zawiera bardzo liczne propozycje hydrolatów

Cery trądzikowe lubują się także z glinkami. Są one bardzo korzystne dla skóry, dzięki swoim właściwościom absorpcyjnym. Wspomagają oczyszczanie cery. Bardzo dobrą opcją jest rozrobienie glinki w ulubionym hydrolacie. Dzięki temu nasza maseczka zyskuje więcej korzystnych właściwości. Odsyłamy Was do wpisu, gdzie dokładnie opisywaliśmy rodzaje i działanie poszczególnych glinek (PODRÓŻ W MINERALNY ŚWIAT GLINEK


Ostatnie dwa elementy to produkty nawilżające i SPF. Poniżej przedstawiamy Wam kilka propozycji, które zostały wzbogacone o składniki nawilżające, a w przypadku niektórych również o substancje rozjaśniające, łagodzące. Będą dobrze współgrały z cerami problematycznymi. 


PODSUMOWANIE 

Trądzik na ciele może być powodować uczucie dyskomfortu, zaniżać naszą samoocenę, czy zniechęcać do zakładania odkrywających plecy czy dekolt ubrań. Zmiana nawyków, pielęgnacji, udanie się do dermatologa, kosmetologa po poradę może pomóc w skutecznym pozbyciu się zmian trądzikowych i przywróceniu prawidłowej kondycji skóry. Dlatego nie poddawaj się i zwróć uwagę w jaki sposób dbasz o swoją cerę. 

W razie jakichkolwiek wątpliwości w kwestii doboru kosmetyków, skontaktuj się z nami telefonicznie (577505059, mailowo (hello@sohoglam.pl) lub poprzez nasze social media (@sohoglam.pl), a bardzo chętnie pomożemy.   

Wróć